ONE – ON – ONE

Tout le monde veut devenir meilleur, progresser. Il est dans la nature de l’homme de vouloir s’améliorer. Avez-vous déjà rencontré quelqu’un qui vous dit « Je veux être en forme médiocre » ou « Je mange principalement de la fast food, car je tiens à avoir des problèmes cardio-vasculaires » ? Moi non plus. Le vrai bien-être commence à l’intérieur et se diffuse pour finalement devenir visible de l’extérieur. Votre chemin débute avec un objectif, un pacte réaliste avec vous-même pour créer le changement qui sera bon pour vous. Il s’agit d’une seule honnête décision qui donnera le ton pour toutes les autres à  venir. 

Cependant, même en étant convaincu que nous en avons besoin, il est tout à fait normal d’avoir des difficultés à trouver une routine santé adaptée ou d’avoir la discipline et la motivation pour s’y tenir. C’est ici que le Personal Trainer entre en jeu. Trouvons un objectif, établissons un plan et que chaque résultat, si subtil soit-il, nous donne l’énergie de continuer. Le corps comme l’esprit répondent favorablement aux changements. Ils sont faits pour s’adapter et travailler ensemble car c’est comme ça qu’ils évoluent le mieux. Nos entrainements variés vous stimuleront tant mentalement que physiquement, afin d’obtenir des résultats harmonieux et de maintenir la motivation intacte. La formule « One-on-one », c’est vous, moi et une vision.

PRIX:

Séance de 30 minutes: 30€

Séance de 60 minutes: 50€

Séance d’essai offerte.


INFOS & CONTACT:

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ou au +32 (0) 478 83 59 29.

“Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving.” A. Einstein.